Новости Орочимару: Советы родителям от героев аниме

По будням поднять утром детей с кровати может только папин домкрат и мамино чувство долга. Попробуйте следовать нашим советам, как разбудить ребенка нежно, без слез и истерик. Собирайтесь с вечера. Если ребенок мал, соберите его сами, если сознателен - мотивируйте его к самостоятельным действиям накануне: подготовить форму, собрать учебники, поставить рюкзак на видное место, чтобы утром не искать его в спешке. Если сборы будут упорядочены, и настроение будет портиться меньше. Помассируйте пятки и ладошки. В них очень много нервных окончаний, и их стимуляция заряжает энергией весь организм - смотреть бездомный бог 1.

Потираем ладошками друг о друга, прорабатываем каждый пальчик, можно потереть мочки ушей, немножко пощекотать. Делайте массаж мягко и ласково, с обнимашками, и малыш потянется к вам навстречу. Дайте поваляться в кровати. Подсчитано, что дети просыпаются не сразу - на полное пробуждение ребенку нужно около 10-15 минут. Пусть после звонка будильника и ласкового поцелуя мамы он еще немножко поваляется, потянется. Эти драгоценные несколько минут станут временем, когда плавно придут в норму все обменные процессы, восстановится циркуляция крови, запустится на полную мощь сердечно-сосудистая и дыхательная системы. Зажгите яркий свет.

Делайте это тоже не сразу с криком "Пора вставать", а постепенно: за 15 минут до подъема зажгите ночник, за 10 минут добавьте настольную лампу, затем включите верхний свет... Дело в том, что стабильно плохое настроение малыша осенью и зимой может быть симптомом того, что его активный период не совпадает со световым днем. Значит, надо менять световой день (активный период школьнику исправить сложнее).